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演员咏梅让咱们信服，尽管遭殃着原生家庭的暗影启航，咱们一样不错变得弘大，活得自信又消弱，收货我方的幸福。富书作家：林南芳开始：富兰克林念书俱乐部原创近期，电影《作死马医》在CCTV6重播。影片中，咏梅饰演的赵东冉警官令不雅众大呼“精彩、真实”，千里稳冷静又刚劲踊跃，柔和而又有劲量。这也曾不是咏梅第一次因为好演技出圈了！2025年1月，咏梅主演的《出走的决心》杀出重围，成了口碑黑马，6万东谈主打出了平均8.6的高分，号称本年咫尺国产电影最高分。

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咏梅饰演的李红，故事的原型是50岁自驾游大姨苏敏，她为家庭排除我方，却得不到爱的回复，在尽完身为母亲、外婆的职责后，她决定作念我方，孤身一东谈主自驾游，效能却不测走红，成为“觉悟”女性代表。饰演这个心口不一的女性，咏梅演技再度封神，取得了“新周刊中国视频榜年度女演员”。在此之前，她就曾因出演“中国式夫人”而走红。比如，《中国式离异》中的肖莉、《小甘愿》中的刘静。

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而咏梅更是在2019年因出演《地久天长》，同期斩获金鸡奖、柏林银熊奖最好女主角，成为第一位中国籍柏林影后。在外东谈主眼里，影后咏梅温婉谨慎，气质优雅，是作事见效星光熠熠的女明星。可谁又能猜测，她内心却止境自卑，致使在《十三邀》里直言“不敢要孩子”，50多年皆在调养不幸的童年。这背后她到底经历了什么？今天，让咱们走进“最低调影后”咏梅的东谈主生故事。

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电影《出走的决心》为什么选咏梅来演，导演说是因为她身上的一种'澎湃’，是她幽静边幅下被笼罩的部分，一种压抑下想要抗争和跳出来的'澎湃’。而这种内心的“澎湃”和“抗争”，其实很猛进度上源自她的原生家庭。1970年，咏梅降生在内蒙古，她的名字叫“森吉德玛”，咏梅是父亲给起的汉语名。咏梅父亲是别称大学生，毕业后被分派到了建筑公司作念电工。他可爱看书，漠视名利，在他的训诲下，咏梅也很提神精神追求。姆妈是肤浅的农村妇女，男尊女卑念念想严重，对待哥哥和咏梅是两种迥然相异的格调，对哥哥偏疼亲密，对她提出冷漠。

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比如，大块蛋糕永远是哥哥吃，水煮鸡蛋哥哥吃两个，她吃一个。自后父母离异，咏梅和哥哥随着姆妈生计，父亲从家里灭绝，偶尔碰头也老是讥讽她学习不好，咏梅每次见他皆感到发怵。

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一次，咏梅跟姆妈吵架了去找奶奶寻求安危，效能当她敲开门问奶奶在吗，爷爷冷飕飕地说了“不在”两个字后，就嘭地一声关上了门，对她的事也并不关怀。就连姑妈也认为她性格悠然怯懦，不像个蒙古族东谈主。全家东谈主的忽视让她认为我方是个“懒散的东谈主”，心里自卑又孑然。但她推行里很要强，家东谈主越是认为她平凡，为了评释我方，她越会拚命把每一件事皆作念到最好。1987年，咏梅去北京对外经贸大学学习。在隔离家东谈主的异乡，内心孑然的咏梅从摇滚乐、体裁、诗歌中找到了心理委派，是学校里的文艺主干。

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毕业时，她弃取了离家很远的深圳劳动，在公司当文员，月薪800元。1990年，咏梅出差去成皆替公司谋略一场摇滚音乐会，在火车上，她遇到了一个北京帅小伙——栾树。其时栾树是黑豹乐队成员，可爱摇滚乐的咏梅还与他互留了传呼机号码，自后才知他的女一又友是歌手王菲。行为边界后不久，黑豹乐队邀请咏梅来拍摄歌曲MV。第一次濒临镜头，咏梅有些迷茫。拍摄的时候，导演让她回头她就回头，根底不知谈在干吗。

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天然没讲授，但留着蓬松烫发、衣着白上衣的她好意思得让东谈主想多看两眼，让MV成了经典。

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拍完，咏梅复返深圳延续作念白领，并兼职拍告白，一次能挣一两千元“巨款”，高薪的她在家东谈主眼前终于意气快乐了。但在家东谈主看来，不管择业照旧择偶，她皆变得越来越“起义”了。

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1993年，黑豹乐队已成了大家皆知的摇滚乐队，乐队到深圳开巡演时，咏梅和栾树再度相遇。这时，栾树也曾和王菲分袂，接替窦唯成为新主唱，是备受瞩指标摇滚乐坛新星。听完栾树唱的《艳丽的天国莫得悲悼》，咏梅被旋律歌词深深打动了。斗争多了，她发现栾树不仅有才华，心性也相称和睦。在商店结账时，对方多找了钱，栾树主动把钱还了且归。在病院遇到有东谈主没钱买药，栾树二话没说就帮东谈主付药费。两个王老五骗子男女之间产生了爱的电流。

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1994年，栾树离开黑豹乐队，拿着系数的积蓄，在北京石景山开马场，用心干涉到喜爱的马术阐明中。在咏梅家东谈主看来，栾树还在创业期，并非鸳侣，但咏梅在栾树身上找到了我方最短缺的东西，他降生音乐世家，家庭氛围有爱温馨，勇于遵寻本心生计。因此，她不顾家东谈主反对，和栾树闪婚。那时咏梅坐在栾树的吉普车上，兴奋地在马路上大声大叫“我有老公了”。在栾树的感染下，咏梅也启动试着把趣味造成职业。

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婚后，咏梅辞去了字画卯酉的单调生计，和栾树去了北京发展，机缘偶合下，在许戈辉的节目《约聚星期天》兼职主执劳动。1995年，《牧云的男东谈主》来节目组寻找女演员，许戈辉便推选了咏梅，没猜测“徒劳无力”，莫得演出讲授的咏梅告成入选，她自嘲是“不防御掉入演艺圈”。之后在《日照女东谈主心》中，她饰演一位良母贤妻，被认为禀赋出众，真的体会到了演出的乐趣，她越来越阐述认为我方能作念好演出这件事。通常蹙迫的极少是，咏梅认为家里没东谈主作念演员，就没东谈主有经验对她评头论脚了。于是，她辞掉了主执劳动，隆重以演戏维生。从上世纪90年代中后期启动，咏梅每年皆会接拍1-2部电视剧作品，饰演一些戏份未几的糟塌，遥远跟女主无缘。但她演戏的情愫遥远满格，拍摄《梦启动的地方》时，她常向傅彪讨教演出讲授，一聊便是几小时。1998年前后，她的作事不冷不热，栾树也身处低谷期，音乐创作碰到瓶颈，因为谋划不善马场也赔了个精光。

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咏梅陪着栾树通盘，在马场边的一个斗室子里住了七八年，小屋很苟简，没什么产品，冬天没暖气，茅厕水管皆会被冻住。但咏梅却坚贞地对栾树说：“我不一定要有许多钱才欣喜，你一定会写出让我不断轮回的歌。”那几年咏梅拍戏养家，用步履帮丈夫度过难关。许多圈内东谈主信奉出名要赶早，但关于喜爱演戏的咏梅而言，出名仅仅附带品，况兼在她看来演出这件事不可着急，实力派演员也许一时难有商场，但不会永远这么。在爱情伦理剧《前世今生》中她饰演湘兰、段小玉两个变装，在古装武侠剧《浪迹海角》剧中饰演琴芳，在古装历史剧《乾隆王朝》中饰演和珅的朱颜亲信苏卿怜等，天然皆是糟塌，但每个变装她皆谨慎打磨，不急不躁，一部部的好好演，渐渐地咏梅从业余成长为实力派女演员。

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2004年，戮力培植演技的咏梅终于等来了她的出圈之作。在热播剧《中国式离异》里，她是被丈夫治服、敢爱敢恨的学问女性肖莉。电视剧的热播，给咏梅带来了空前的著名度，她第一次尝到了出名的味谈，初次入围金鹰奖最具东谈主气女演员奖。那时，她走到何处皆会被认出来，手机每天电话不断，收到各式饭局酒局邀约，听到各式吹捧。这本是许多东谈主馨香祷祝的事，但咏梅却嗅觉我高洁在变得荒诞和冷漠，这很危境。为此，她将手机诞生成招呼转念，只通过短信跟外界关联，隔离名利场，坚贞内心作念我方。

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别东谈主火了皆会机不可失，操心错过热度和资源，但咏梅认为只须演得好自会有东谈主找你演，错过了中年，还不错演老年。在她的作陪和饱读动下，丈夫栾树的作事也有了好转。2002年，栾树担任许巍专辑《时光踱步》制作主谈主，为电影《非诚勿扰2》创作主题曲，2010年为电视剧《雪豹》创作主题曲《为了爱离开你》，为电影《私东谈主定制》创作配乐，为韩红等著名歌手制作专辑，成了音乐圈的金牌制作主谈主，照旧寰宇马术冠军，培养了一批优秀的中国马术阐明员。

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眼看两东谈主作事皆往好的所在发展。但授室多年，咏梅却遥远不敢生孩子。她自知童年缺爱，心里累积的负面心理太多，特性浮躁时会吼怒，认为我方的心理不健康不踏实，纠结太多，冲撞太多，可能无意中就伤害到孩子了，会毁了孩子一世。既然给不了幸福，那不如不生，她深知不被家东谈主爱的孩子活得有多灾难了。我方淋过雨，不肯再让孩子受其害，不生，随机是她认为的和睦。而丈夫栾树阐明她，也尊重她的决定。原生家庭的暗影多年在她心里挥之不去，之后发生的这两件事又扩大了这些暗影的面积。

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2013年，咏梅贴心照顾患癌母亲4年多，母亲离世后第二年父亲重病。天然小时候从父母那里没感受到爱意，但咏梅依然想尽孝，可父亲却格调坚决地圮绝了她安排的养息和关怀，弃取放胆养息，临了离世。不被家东谈主罗致这件事照旧刺痛了咏梅，她想不解白为什么父亲“到临了还要给我方伤害”，此生再无契机与父母息争，导致她患上抑郁症。幸亏丈夫栾树一直陪着她、安危她。除了爱东谈主的作陪，咏梅也戮力寻求自救，启动斗争瑜伽，在一招一式里，安定我方的身体，断根心中杂念，她还启动阅读，从书中寻找谜底。她像上大学时一样作念好一周课表，社会学、心理学、体裁等，渐渐懂得了应酬负面心理最好的现象是积极濒临，把坏的造成好的，变不好的就扔掉，扔不掉的就先相处着，处着处着可能就变好了。那几年，亦然咏梅职场最迷濛的时刻，脱发、发胖、无力、濒临抑郁，常常怀疑是不是应该放胆演出了。直到2017年，她接到了电影《地久天长》的邀约。

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在剧里，她饰演一个不测丧子的中年姆妈王丽云。现实生计中，咏梅莫得孩子，她只可或者阐明那种悲悼。剧组里的演员李菁菁热心公益，关注失独家庭，就先容咏梅跟一位失独母亲意志。咏梅和对方聊了几个小时，认为我方终于找到了演出的生计依据。

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拍摄启动前，咏梅很早就进组，跟寰球通盘围读脚本，花很万古候有益学习织鱼网。因为准备劳动充分，到拍摄时，咏梅也曾不需要刻意去演，把她扔到阿谁照相棚里，行为和抒发天然就出来了。在心流情景下，咏梅演活了王丽云。2019年，她凭借这部电影成为金鸡奖和柏林电影节影后。柏林电影节奖项公布名字时，咏梅不测惊呼“may  god”。

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这是中国大陆演员初次获此奖项，在她之前，得奖的是张曼玉和萧芳芳。音信传归国内，一派鼎沸。金鸡奖上，她对丈夫栾树深情表白：“谢谢你，战功章有你的一半。”这年，49岁的咏梅第一次演女主角，走上作事巅峰。

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作事上的收货，加上瑜伽和阅读等科学的疗愈现象，她渐渐收货了内心的幽静，走出了抑郁症，用尽半生，渐渐调养了童年的不幸。获奖后，她和平时一样买菜作念饭、逛公园，认为用解放相通（名利）的话，太阔绰了。谨慎拍戏，在《小甘愿》《风起洛阳》《古迹·笨小孩》《作死马医》等剧里皆有精彩演出。

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2019年起，她还发起了咏读忖度。每月更新一期，和寰球推选、诵读她可爱的册本。在阐明和放下了童年的不幸后，她和哥哥的干系也得到了松驰，对侄子侄女趣味有加，常常带他们出去玩，还收到了侄女画的小像，感受到了亲情的幸福。当今，作事上，她严肃以待，谨慎劳动，生计上解放豁达，朴素生计。前段时候，咏梅在《十三邀》初次坦言“没要孩子，极少也不缺憾”，但她和栾树的婚配含糖依然满满。

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记者曾问他们：“鸳侣究竟是什么?咏梅说：“是伴侣，在性格最火爆的阶段，两个谁皆扞拒谁，但最终照旧因为爱而延续。”栾树说：“是感应，不需要说出来，也不需要目光我就知谈她想要什么，这让我认为很幸福。”

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名声在外的两东谈主住在一个肤浅住宅区里，每天买菜、作念饭，莫得遇到好作品就在家窝着，一最先必属极品，被许多网友戏称“出货量最低的明星鸳侣’。生计里，咏梅是个养生达东谈主，可爱悠然看中医书、养分书和心理学书，但栾树可爱吵杂，爱和“一又友推杯换盏，聊天一宿一宿”。多年相伴，让两个东谈主作念到了求同存异、解放作念我方、知心相惜。咏梅曾说：“夙昔我一直但愿谁能来扶持我一下，自后发现独一我方，独一我我方能救我方。”

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从怯懦缺爱的女孩，演戏20多年门可罗雀，到当今实力派影后，咏梅靠着伴侣的支执和科学的现象调养了我方，成了青年可畏的影后，碰见了一世挚爱和细水流长的幸福婚配。她让咱们信服，尽管遭殃着原生家庭的暗影启航，咱们一样不错变得弘大，活得自信又消弱，收货我方的幸福。作念最好的我方，永远皆不晚。好的东谈主生，也不错渐渐来，这是一种东谈主生聪敏，一种抵达现象。点个

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，愿咱们皆能冷静而不着急，在东谈主间焰火中，和缓而谨慎地度余生。

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作家简介：林南芳开yun体育网，富书作家，一个东谈主‬要想见效，你皆需要一种才能来扶持你作念好‬我方，不被不容，不被吸引，这便是屏蔽力，富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中，你的生计，需要屏蔽力，和500万东谈主通盘升级生计贯通，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林念书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），责编：香克斯，排版：雷利

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